リモートワークの運動不足を【ダイソー】で解消!コスパ最高「筋トレグッズ」BEST5

リモートワークが定着し、自宅にいる時間が増えた人は多いはず。運動する機会が減り「体型が気になる」といった人も少なくありません。

そこで今回は低価格でトライできる、おすすめのダイソーの「筋トレグッズ」を5つピックアップしました。

筋力アップ以外にも、ダイエットにも効果的なアイテムばかりです。ぜひ参考にしてみてください。

筋トレ初心者はまずはこれ!トレーニングチューブ

筋トレ初心者で手軽に始められるトレーニングを探している方には「トレーニングチューブ(税込110円)」がぴったり。

チューブを手で持ったり足で挟んだりすることで、さまざまな部位を鍛えられます。特別な器具やテクニックは必要ないので、初めてトレーニングする方でも安心です。

「ソフト」「ミドル」「ハード」など複数のチューブの固さが展開され、自分のレベルに合わせて選べます。

乗るだけで簡単トレーニング!ツイストスピンボード

体幹とバランス力を重点的に鍛えたい場合は「ツイストスピンボード(税込550円)」がおすすめです。

ボードの上に乗って体全体をツイストさせることで、ウエストのシェイプアップ効果が期待できます。

乗るだけでトレーニングできるため、すきま時間にサクッとトレーニングしたいときに最適です。

腕立て伏せを短時間で効果的にしたいなら!プッシュアップバー

腕立て伏せを短時間で効果的に行いたいときは「プッシュアップバー(税込330円)」が便利です。バーを地面に置いて腕立て伏せを行います。

グリップも丈夫で握りやすく、体全体を安定させながらトレーニングが可能です。腕や胸の筋肉を鍛えたい方にむいています。

足をシュッと細くしたい人必見!太ももシェイプアップ

「スリムで細い足を手に入れたい」という方は「太ももシェイプアップ(税込300円)」を試してみてください。

内ももで本体を挟んで固定し、足をゆっくりと閉じることで筋肉に負荷をかけられます。そのまま足をのばすことで、腹筋の筋トレとしても効果的です。

胸の前でもてば腕のトレーニングとしても活用できます。

1日の疲れをとってリラックス!骨盤ストレッチまくら

筋トレ後やお風呂上がりに体を伸ばしたいときは「骨盤ストレッチまくら(税込110円)」が一押し。

円柱状のクッションを寝ながら腰にあてることで、体全体をストレッチさせリラックスできます。

使わないときは空気をぬいて、コンパクトサイズに収納できるのも便利です。

ダイソーの筋トレグッズで、リモートワークによる運動不足を解消しよう!

今回はダイソーで販売されている、おすすめの筋トレグッズをご紹介しました。低価格でありながら、しっかりと筋肉に負荷を与えられるアイテムが豊富にそろっています。

だれでも手軽に使える道具ばかりで、筋トレ初心者の方でも安心です。気になる商品がある方は、ぜひ店頭でチェックしてみてくださいね。

ダイソーの筋トレグッズで、リモートワークによる運動不足を解消しましょう!

リモートワークのくふう編集部

リモートワークのくふう編集部は、新しい働き方を応援しています。

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